Gra toczy się nieprzerwanie, co rusz ktoś rozdaje karty, mniej lub bardziej znaczone, pojawiają się nowe talie pozwalające na nieznane wcześniej zagrania, gracze uczą się na własnych błędach, analizują strategie swoje i przeciwników. Życie biegnie naprzód, każdy dzień przynosi kolejne wyzwania. Metafora życia jako gry nie jest żadną nowością – pewnie nie raz, nie dwa każdemu z nas takie porównanie przyszło do głowy. Najambitniejsi starają się poznać reguły tej gry i nauczyć się wygrywać, by dostać się na szczyt i spełnić swoje marzenia.
Nie da się ukryć, że gry są w dzisiejszych czasach wszechobecne – widzimy ludzi grających na dworcach, w autobusach, w poczekalniach, w galeriach handlowych. Tych grających w toaletach częściej słychać niż widać, ale oni też tam są! Epoka smartfonów zmieniła nasze podejście do grania, u niektórych wykształciła nawet pewne cechy osobowości potrzebne do ukończenia gry lub wytrwania w niej jak najdłużej, by uzyskać rekordowy wynik.
Jane McGonigal nie potępia graczy, wręcz przeciwnie – udowadnia, że gry są dobre dla naszej psychiki. Podpierając się naukowymi badaniami, autorka przekonuje, że gracze czerpią korzyści intelektualne z grania w gry. Co więcej, gry pomagają ludziom cierpiącym. McGonigal prezentuje, na przykład, „Tetris” jako znakomity sposób na oderwanie naszego mózgu od nachalnych obrazów, powracających do nas po traumatycznych przeżyciach.
Autorka na podstawie swych doświadczeń z dziedziny projektowania gier stworzyła własny program terapeutyczny w postaci gry Superbetter, w którą można zagrać na smartfonie, tablecie lub komputerze. Życie Jane potoczyło się w taki sposób, że sama mogła poczuć bezradność schorowanego człowieka, który szuka sposobu na jak najszybszą i najskuteczniejszą rekonwalescencję – zarówno fizyczną jak i psychiczną. Łącząc nauki wyciągnięte z traumatycznych przeży po urazie mózgu ze swoim zawodowym know-how, zaprojektowała coś, co zostało przyjęte z radością przez tysiące osób zmagających się z cierpieniem i problemami codziennego życia.
McGonigal odczekała 5 lat od stworzenia swego dzieła i postanowiła podsumować wpływ zaprojektowanej przez siebie gry na ludzką psychikę i proces przezwyciężania stresu pourazowego. Okazało się, że wspomniana gra pomaga nie tylko chorym w konwencjonalnym tego słowa znaczeniu, ale także tym, którzy nie doznali żadnych urazów, ale chcą zbudować psychiczną odporność, by zmierzyć się z wyzwaniami codzienności.
Trzonem zmian, które wprowadza Superbetter w życie uczestników jest siedem sposobów myślenia i działania, które autorka łączy z graniem w gry: podjęcie wyzwania, szukanie doładowań, wytrwałość w dążeniu do celu, zaangażowanie się w podejmowane działania, współpraca z innymi, odnalezienie w życiu swej bohaterskiej historii oraz dostrzeganie pozytywnych stron sytuacji, w których się znajdujemy.
Brzmi to jak krótkie streszczenie typowej książki o motywacji lub pierwszego lepszego poradnika psychologicznego, jednak książka Superbetter ma nad nimi wielką przewagę. Chodzi o oryginalność podejścia do tematu i wykorzystanie konwencji gry przygodowej. Przykuwa ona uwagę czytelnika i skłania go do zagłębienia się w walkę ze swoimi wewnętrznymi czarnymi charakterami.
Jeśli myślisz, że masz zadatki na dobrego gracza w grę zwaną życiem, nie wahaj się sięgnąć po książkę Jane McGonigal Superbetter. Jest ona niczym papierowy trener rozwoju osobistego, wskazujący dalszą drogę i podsuwający coraz to nowe zadania, które pozwolą Ci rozwinąć skrzydła i spojrzeć na życie z innej perspektywy. Nikt nie gwarantuje, że przeczytanie tej książki na 100% odmieni czyjeś życie (choć w grę Superbetter zagrało już podobno prawie pół miliona osób i – jak twierdzi autorka – lwia ich część odczuła pozytywny skutek terapeutyczny), lecz czytelnik nie ma nic do stracenia. Wystarczy rzucić sobie wyzwanie, znaleźć jakiś cel i osiągnąć go. Nic tak dobrze nie poprawia humoru, jak stanięcie na wysokości zadania, a w Superbetter warunki zwycięstwa możemy określić sobie my sami!
