Nie od dziś wiadomo, że nasz organizm jest ogromną zagadką. Dla lekarzy, dietetyków, czy również nas samych. Niejednokrotnie zastanawiamy się nad tym dlaczego dla kogoś droga do szczupłej sylwetki jest usłana różami, a my cały czas mamy pod górkę. Otóż okazuje się, że samo zdrowe odżywianie i ćwiczenia mogą nie zbliżyć nas wystarczająco do sukcesu.
Herman Pontzer w książce Spalaj się! obala wiele mitów dotyczących chociażby metabolizmu. Jednocześnie dużą uwagę przykuwa do przemiany materii i odporności, co dla osób borykających się z nadwagą będzie napewno wartościową treścią.
Spalaj się! to pozycja, która wpłynie na zmianę naszego punktu widzenia w odniesieniu do dbałości o nasz organizm, mobilizując przy tym do poszerzania wiedzy o tym jak funkcjonujemy i co ma na nas korzystny wpływ.
To jedna z tych pozycji, której nie czyta się jednym tchem, ale zdecydowanie warto poznać jej zawartość.
