Czy jesteście rodzicami, którzy mają problem z usypianiem dzieci? Rozpoczęcie wieczornego rytuału z zasypianiem jest dla was koszmarem? Albo opanowaliście już tę trudną sztukę, jednak nadal wasza pociecha pragnie towarzystwa przy zasypianiu? Książka Dobranoc, mała myszko jest propozycją dla wszystkich tych, którzy chociaż raz odpowiedzieli pozytywnie na jedno z pytań. I jest to pozycja idealna dla dzieciaków, ale pomocna także dla rodziców.
Mała myszka ma bardzo wesoły i intensywny dzień. Jednak po jego zakończeniu, nie może zasnąć. Przeszkadza jej wszystko. Pomocą okazuje się mama i jej ćwiczenia relaksacyjne. To dzięki nim myszka potrafi zasnąć i odpocząć. Duża mysz skorzystała z techniki mindfulness. Wystarczą trzy kroki, żeby dziecko potrafiło zasnąć w relaksującej atmosferze.
Rodzicu, jeśli nie słyszałeś jeszcze o tej technice, to nic nie szkodzi, ponieważ autorka Magali Mialaret opisuje krok po kroku, co należy robić podczas wieczornej rutyny. Oczywiście technika oparta jest na relaksacji i na spokojnym oddechu, który także trenuje mała myszka. Czytając tę bajkę, od razu ćwiczymy razem z myszą i po wieczornej lekturze jesteśmy w stanie szybko zasnąć.