Joga coraz bardziej wraca do łask w świecie ludzi zabieganych, zmęczonych trudami dnia codziennego. I nic w tym dziwnego, że szukamy ucieczki od nieustannej bieganiny, poszukujemy sposobów na uzyskanie chwili relaksu i komfortu psychicznego, który pomoże skutecznie odciąć się od bombardujących nas każdego dnia bodźców. Idąc o krok dalej, jeżeli coś jest skuteczne, dlaczego nie pomyśleć również o nieco młodszych członkach naszego społeczeństwa, czyli dzieciach?
Pozycje jogi i elementy medytacji, zawarte w tej pięknie ilustrowanej książce, są przeznaczone dla nieco młodszych odbiorców. Pod postacią ulubionych dinozaurów, dzieci zapoznają się z poszczególnymi pozycjami w jodze, odpowiednimi dla ich wieku i możliwości. Krok po kroku uzyskane pozycje, w połączeniu z opisami oraz ćwiczeniami oddechowymi będą sprzyjać uzyskaniu równowagi emocjonalnej, wyciszeniu, stymulowaniu rozwoju koncentracji, a jednocześnie będą zaczynkiem do dobrej zabawy z poznawaniem możliwości własnego ciała i przekraczaniem fizycznych barier.
